Edd magad vékonyra! Sonkába göngyölt spárga
Készíts könnyű ebédet sonkával és spárgával. (tovább…)
Edd magad vékonyra! Cápaharcsa párolt citromos pórékörettel
Hozzávalók: 4 szelet cápaharcsa filé, 2 db póréhagyma, 3 evőkanál extra szűz olívaolaj, fél citrom, darált bors, só, 10 dkg zöld olajbogyó, 1 dl száraz fehérbor, 1 csokor friss citromos kakukkfű, fél csokor metélőhagyma (tovább…)
Edd magad vékonyra! Sóska kontra spenót
Összecsap a gomolyasajtos sóskasaláta a spenóttal töltött gombával. Melyik a nyerő? (tovább…)
Edd magad vékonyra! Kínai zöldséges csirke
Hozzávalók négy személyre: 2 db csirkemell filé, 4 adag párolt barna rizs, 1 szál sárgarépa, 1 db cukkini, 1-1 db színes paprika, 10 dkg póréhagyma, 1 db karlábé, 1 diónyi friss gyömbér, 2 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál szójaszósz, darált bors, 3 evőkanál étolaj, 2 evőkanál méz, 1 evőkanál étkezési keményítő ...
