Gombás-hagymás puliszkatál
A kukoricadara szinte az egyik legolcsóbb és legkönnyebben elkészíthető étel. Akár hús nélkül is lekészíthetjük némi feltéttel. Én gombát és hagymát dobtam rá. (tovább…)
Puliszkával töltött gombafejek
Gomba és kukoricadara házasságából született ez a finom húsnélküli fogás. Ajánlom egy könnyű vacsorára elkészíteni! (tovább…)
Zöldségpaprikás puliszkával, tejérzékenyeknek
A tejfehérjementes étel készítésénél figyelembe kell venni, hogy ne használjunk olyan alapanyagokat, ami tejfehérjét tartalmaz. Tejföl helyett növényi zsiradékból készült, úgynevezett Frissfölt használjunk, tejszín helyett kókusztejet. Kerüljük a vaj és sajtok használatát. Vaj helyett növényi olajat, sajtok helyett tofut használjunk. Tejet ne használjunk, helyette inkább a rizsből vagy szójából készített...
